SANOFI
Если повышение артериального давления приобретает систематический характер, то есть повторяется неоднократно, говорят о развитии такого заболевания как гипертоническая болезнь, эссенциальная гипертензия или артериальная гипертония3. Артериальная гипертония часто сопровождает многие хронические заболевания, например, сахарный диабет или ишемическую болезнь сердца4,5.

Основные причины

«У меня высокое давление», — часто говорят в обиходе. Это состояние повышения артериального давления может быть связано с воздействием различных причин1. Учет факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых осложнений, — или общий сердечно-сосудистый риск — очень важен для своевременной диагностики артериальной гипертонии4. Благодаря ему врач может вовремя оценить прогноз и необходимость лечения, ведь гипертония часто протекает бессимптомно6.

При стабильно повышенном артериальном давлении обычно выделяют два типа гипертонии: первичную и вторичную.

  1. 1

    Первичная или эссенциальная гипертензия (по-другому, ее еще называют гипертоническая болезнь). Гипертоническая болезнь преобладает среди всех форм артериальной гипертонии, её распространенность составляет свыше 90%. Это хронически протекающее заболевание, при котором повышенное АД не связано с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичной артериальной гипертензии. Чаще всего заболевание развивается медленно, на протяжении многих лет, под воздействием различных негативных факторов, как правило, на фоне наследственной предрасположенности7.

  2. 2

    Вторичная или симптоматическая гипертензия. Это заболевания, при которых причиной повышения АД является поражение различных органов или систем, и артериальная гипертония является лишь одним из симптомов заболевания. Она может развиться на фоне ряда заболеваний или патологических состояний, например, эндокринных заболеваний, хронических заболеваний почек, патологии кровеносных сосудов и многих других1. Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (гормональных противозачаточных средств, кортикостероидов и др.) может являться причиной развития вторичной артериальной гипертонии4.

Из-за многообразия причин гипертонии пациентам сложно самостоятельно оценить уровень риска. Поэтому, для своевременной диагностики необходима консультация врача. Он назначит необходимое лечение и подскажет, что нужно делать для профилактики развития осложнений.

Факторы риска

На увеличение уровня артериального давления могут воздействовать многочисленные факторы риска. Их длительное воздействие на фоне наследственной предрасположенности к развитию, тех или иных заболеваний, может приводить к развитию гипертонической болезни7. Контроль факторов риска позволит уменьшить вероятность развития осложнений, например, инфарктов, инсультов8.

  • Возраст

    Риски развития гипертонии увеличиваются с возрастом. Как правило, первые случаи проявляются у мужчин в возрасте до 55, у женщин — после 65 лет4. По данным ВОЗ, высокое артериальное давление наблюдается у каждого третьего взрослого человека в мире8.

    Влияние возраста в этом случае связано с возрастными изменениями сосудов и увеличением числа сопутствующих хронических заболеваний. Играет роль и накопительный эффект действия других факторов риска, например, избыточного веса, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, нездорового питания4.

  • Наследственная предрасположенность

    Семейный анамнез — один из важнейших факторов при оценке рисков повышения артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особое значение имеют раннее развитие заболеваний в семье, в частности, для мужчин — ранее 55 лет, для женщин — ранее 654. При этом наследование склонности к повышенному артериальному давлению оценивается от 35 до 50%4.

  • Избыточный вес или ожирение

    Избыток массы тела тесно связан с повышением артериального давления4. А вот потеря каждых 5 кг лишнего веса может способствовать снижению показателей на 2–10 мм рт. ст.9

  • Низкая физическая активность или ее отсутствие

    Отсутствие физической активности, по мнению ВОЗ, является 4-м по значению фактором риска смертности в мире10. Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослые люди в возрасте от 18 до 64 лет должны уделять физической нагрузке не менее 150 минут в неделю. Для людей старше 65 лет эти рекомендации сохраняются с учетом того, что упражнения должны быть посильными и соответствовать физическим возможностям пациентов.

    С другой стороны, чрезмерная, непосильная физическая нагрузка может вызвать повышение давления даже у здорового и тренированного человека. У ослабленных, физически неподготовленных людей внезапная нагрузка обычно вызывает более выраженное повышение уровня артериального давления4.

  • Неправильное питание

    Несоблюдение принципов здорового, рационального питания может увеличить риски развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, большое количество в пище животных жиров влияет на уровень холестерина в крови. Это может приводить к образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов11.

     Малое количество фруктов и овощей в рационе также может влиять на риск развития повышения артериального давления. Продукты растительного происхождения являются для человека одним из основных источников солей калия и магния. Их дефицит приводит к нарушению солевого баланса и повышению артериального давления3,12.

  • Избыток соли в рационе

    Данные многочисленных клинических исследований подтверждают: регулярное употребление в пищу свыше 9–12 г поваренной соли приводит к повышению артериального давления3,12. Уменьшение количества соли до 5 г в сутки снижает уровень артериального давления на 4–5 мм рт. ст.

  • Злоупотребление алкоголем

    Существует тесная связь между значительным употреблением алкоголя и артериальной гипертонией. Специалисты рекомендуют исключить употребление алкоголя4.

  • Длительный стресс

    Отрицательное воздействие на организм может оказывать как затяжной стресс, так и кратковременные интенсивные эмоциональные переживания. Риск развития гипертонии может быть повышен у людей, склонных к резкой эмоциональной реакции на раздражающие факторы7.

  • Курение

    Курение является причиной повышения артериального давления и частоты сердечных сокращений в течение как минимум 15 минут после выкуривания каждой сигареты. Известно, что никотин негативно воздействует на тонус кровеносных сосудов, способствуя нарушению функции эндотелия – внутренней стенки сосудов13.

    Полный отказ от курения уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфарктов и инсультов, развития ишемической болезни сердца13.

Пульс здоровья
Узнайте как сделать длительное лечение более доступным
Перейти
Вам может быть интересно
Список источников:
  1. Протасов К.В., Дзизинский А.А. Артериальная гипертензия. — Иркутск: РИО ГБОУ ДПО ИГМАПО, 2013. — 96 с.
  2. Савенков М.П., Иванов С.Н., Соломонова Л.А., Савенкова А.М. «Утро начинается с рассвета...» и повышения артериального давления // Российский медицинский журнал — 2006. — № 10. — С. 734.
  3. Артериальная гипертония у взрослых. Клинические рекомендации. Год утверждения: 2016 // Российское медицинское общество по артериальной гипертонии, Министерство здравоохранения Российской Федерации, 2016. — 70 с.
  4. Рекомендации по лечению артериальной гипертонии. ESH/ESC 2013 // Российский кардиологический журнал — 2014. — № 1 (105). — С. 7–94.
  5. Чазова И.Е., Недогода С.В., Жернакова Ю.В., Сусеков А.В., Медведева И.В., Шестакова М.В. Рекомендации по лечению артериальной гипертонии у больных с метаболическими нарушениями // Кардиологический вестник — 2014. — № 1(9). — С. 3–57.
  6. Синькова Г.М. Эпидемиология артериальной гипертензии // Сибирский медицинский журнал — 2007. — № 8. — С. 5–10.
  7. Артериальная гипертензия / Под ред. В.И. Подзолкова — М.: Медицинское информационное агентство, 2016. — 426 с.
  8. Борьба с высоким кровяным давлением. Информационный бюллетень ВОЗ, апрель 2013 г. Url: http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2013/key_messages/ru/ (дата обращения — 06.07.2018).
  9. Вопросы и ответы о гипертонии. Онлайновые вопросы и ответы ВОЗ, сентябрь 2015 г. Url: http://www.who.int/features/qa/82/ru/ (дата обращения — 16.07.2018).
  10. Глобальные рекомендации ВОЗ по физической активности для здоровья, 2010 г. Url: http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44399/9789244599976_rus.pdf;jsessionid=BFAB9259141FE40ACE490C3351B57A71?sequence=3 (дата обращения — 16.07.2018).
  11. Перова Н. В., Метельская В. А., Соколов Е. И., Щукина Г. Н., Фомина В. М. Пищевые жирные кислоты. Влияние на риск болезней системы кровообращения // Рациональная фармакотерапия в кардиологии — 2011. — № 5. — С. 620–627.
  12. Кардиоваскулярная профилактика. Национальные рекомендации 2011 // Приложение 2 к журналу «Кардиоваскулярная терапия и профилактика» — 2011. — № 10 (6). — 60 с.
  13. Подзолков В. И., Булатов В. А., Напалков Д. А. Современные подходы к диагностике и лечению артериальной гипертензии // Ожирение и метаболизм — 2005. — № 3. — С. 2–10.
  14. Диетология. 4-е изд. / Под ред. А. Ю. Барановского. — СПб.: Питер, 2012. — 1024 с.
SARU.IRB.19.04.0600