Десять мифов об артериальной гипертензии

Гипертония, или артериальная гипертензия, или повышенное кровяное давление, — это распространенное состояние, которое развивается у 30 % населения по всему миру. Это одно из хорошо изученных заболеваний, но вокруг него до сих пор возникают мифы. Люди спорят, как нужно питаться при повышенном давлении, можно ли заниматься спортом, чем и как лечиться. При этом многие советы, которые они дают друг другу, могут навредить. В этой статье мы разберем распространенные заблуждения об артериальной гипертензии.

Миф № 1. Гипертензия — болезнь пожилых людей

Миф № 2. Если в семье никто не страдал от повышенного давления, можно не бояться: болезни не будет

Миф № 3. Если человек ведет здоровый образ жизни, он вне зоны риска развития гипертензии

Миф № 4. Нет симптомов — нет проблемы

Миф № 5. Прием витаминов может предотвратить развитие гипертензии

Миф № 6. Можно прекратить принимать лекарства, как только давление нормализуется

Миф № 7. Алкоголь в малых дозах помогает снизить артериальное давление

Миф № 8. Спорт и упражнения опасны для людей с гипертензией

Миф № 9. Нормальные значения давления одинаковы для всех

Миф № 10. Специальные диеты могут «вылечить давление»

Миф № 1. Гипертензия — болезнь пожилых людей

Гипертония и правда чаще встречается в старшем возрасте. Например, после 60 лет она развивается у 74 % 1 людей. Но болеет и каждый восьмой 2 взрослый в возрасте от 20 до 40 лет. Проблемы с давлением могут быть даже у детей: во всем мире артериальная гипертензия появляется примерно у 4 % детей 3 в возрасте 12—19 лет.

По прогнозам Национального центра статистики здравоохранения США, распространенность заболевания в раннем возрасте будет только расти. Это связано с увеличением числа случаев ожирения и избыточного веса у детей, недостаточной физической активностью и хроническим стрессом.

Миф № 2. Если в семье никто не страдал от повышенного давления, можно не бояться: болезни не будет

Хотя наследственность играет роль в развитии артериальной гипертензии, это не единственный фактор риска. Человек может заболеть, даже если ни у кого в семье не было повышенного давления.

Факторы риска артериальной гипертонии:

Наследственность. У людей, чьи близкие родственники болели гипертонией, выше риск также столкнуться с ней.
Возраст. С возрастом стенки артерий могут становиться толще и жестче из-за накопления в них кальция и жировых веществ, в том числе холестерина. Когда стенки артерий теряют эластичность, они не могут так эффективно расширяться и суживаться для регулировки кровяного давления.
Избыточный вес или ожирение. При этом нагрузка на сердце человека увеличивается: ему приходится с большим усилием перекачивать кровь и кислород по всему телу. Нагрузка на сосуды тоже растет.
Высокое содержание соли в рационе. Избыток соли может привести к задержке жидкости в организме, а также к сужению сосудов.
Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь вызывает сужение кровеносных сосудов и одновременное увеличение кровотока и частоты сердечных сокращений, за счет чего растет артериальное давление.
Низкая физическая активность. Регулярная физическая активность необходима, чтобы сердце и сосуды оставались здоровыми. С каждым ушедшим килограммом показатели давления уменьшаются на единицу: если человек похудеет на 10 кг, давление упадет на 10 единиц.
Курение. Никотин может повредить сердце и кровеносные сосуды, а также снизить количество кислорода в крови.
Стресс. Высокий уровень стресса может привести к временному, но резкому повышению артериального давления.
Пол. Согласно статистике, мужчины чаще сталкиваются с повышенным давлением, чем женщины.

Вероятность развития артериальной гипертензии увеличивается с возрастом, поэтому важно регулярно измерять давление и, если оно повышается, обращаться к врачу.

Вот как часто необходимо измерять давление в разном возрасте:

людям в возрасте 18 лет и старше с нормальным артериальным давлением и отсутствием факторов риска достаточно измерять давление один раз в пару лет;
людям от 40 лет или более молодым, но с повышенным риском высокого кровяного давления нужно мерить давление раз в год;
людям в любом возрасте с хроническими заболеваниями, повышенным или пониженным давлением придется проходить проверки довольно часто: возможно, раз в несколько недель до тех пор, пока давление не нормализуется, и затем раз в полгода для контроля у врача.

Миф № 3. Если человек ведет здоровый образ жизни, он вне зоны риска развития гипертензии

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) значительно уменьшает риск 4 развития артериальной гипертензии и многих других хронических заболеваний, но при этом он не защищает от заболевания на 100 %.

ЗОЖ предполагает регулярное выполнение упражнений, здоровое питание, поддержание нормального веса, отказ от курения и алкоголя. Но даже если соблюдать все эти правила, гипертензия может развиться из-за других факторов или их сочетания, причем некоторые из них человек не может контролировать: например, наследственность, возраст или пол.

Миф № 4. Нет симптомов — нет проблемы

На ранних стадиях гипертония часто протекает бессимптомно 5, но это не значит, что заболевания нет или что оно не возникнет со временем. Многие люди годами живут с высоким давлением и не знают об этом. У некоторых людей гипертония не вызывает явных симптомов до появления осложнений, например инфаркта или инсульта.

Даже когда симптомы появляются, они могут быть неспецифическими — схожими с симптомами других заболеваний. Из-за этого гипертензию можно спутать с ангиной и простудой, менингитом, нарушением работы щитовидной железы, астмой или пищевым отравлением. Главный способ обнаружить гипертонию — регулярно измерять давление. Людям старше 40 лет и тем, у кого повышены риски, нужно делать это хотя бы раз в год.

Миф № 5. Прием витаминов может предотвратить развитие гипертензии

Витамины и минералы важны для поддержания общего здоровья и функционирования организма, включая сердечно-сосудистую систему. Но нет убедительных доказательств 6 тому, что прием витаминов может предотвратить развитие артериальной гипертензии.

Определенные минералы, такие как калий, магний и кальций, могут играть роль в регулировании кровяного давления, но лучше получать их из здоровой, разнообразной пищи, а не из пищевых добавок.

Миф № 6. Можно прекратить принимать лекарства, как только давление нормализуется

Антигипертензивные препараты контролируют давление. Это значит, что они не лечат гипертензию, а помогают управлять ею. Эти лекарства необходимо принимать регулярно 7, даже если давление пришло в норму. Если прекратить принимать лекарства, как только давление нормализовалось, скорее всего, оно снова поднимется.

Решение о том, чтобы прекратить прием препаратов, должен принимать врач. Если пациент чувствует себя хорошо, соблюдает все рекомендации врача и его давление не повышается, специалист может предложить постепенно снижать дозировку лекарств,

Миф № 7. Алкоголь в малых дозах помогает снизить артериальное давление

Алкоголь в любых количествах увеличивает 8 частоту сердечных сокращений, но в малых дозах у полностью здоровых людей не влияет на артериальное давление.

В средних и высоких дозах алкоголь вызывает перепады давления. Сначала этанол из алкоголя расширяет сосуды, и давление снижается. Сердце человека бьется чаще и перекачивает кровь быстрее, а как только сосуды возвращаются к своему обычному состоянию, давление поднимается.

Людям с гипертонией специалисты советуют 9 избегать употребления алкоголя, поскольку он может вызвать сердечно-сосудистые осложнения, включая инсульт и инфаркт миокарда. Также алкоголь может изменять действие некоторых лекарств, которые снижают артериальное давление, и может усиливать их побочные эффекты.

Миф № 8. Спорт и упражнения опасны для людей с гипертензией

Миф о том, что физические нагрузки опасны для людей с высоким давлением, мог появиться из-за того, что занятия спортом временно повышают кровяное давление. Но на самом деле регулярные упражнения помогают управлять артериальной гипертензией и снижать давление.

Регулярные занятия укрепляют сердце, а сильное сердце может перекачивать больше крови с меньшими усилиями. В результате нагрузка на артерии снижается.

Миф № 9. Нормальные значения давления одинаковы для всех

Идеальным считается давление между 90/60 мм рт. ст. и 120/80 мм рт. ст. При этом артериальное давление у всех людей немного различается 10. То, что считается низким или высоким для одного, может быть нормальным для кого-то другого. Так происходит из-за того, что на давление влияет множество факторов: пол, возраст, вес, образ жизни, сопутствующие заболевания, время суток.

Миф № 10. Специальные диеты могут «вылечить давление»

Сами по себе диеты не могут на 100 % «излечить» артериальную гипертензию, но правильное питание поможет контролировать заболевание. Так, например, эффективной для снижения давления признана DASH-диета: она ограничивает употребление соли, добавленного сахара и насыщенных жиров.

В соответствии с DASH-диетой при артериальной гипертензии необходимо соблюдать несколько правил в питании:

Включите в рацион продукты, содержащие калий, кальций и магний.
Выбирайте пищу, богатую клетчаткой.
Добавьте полиненасыщенные жирные кислоты.
Снизьте уровень натрия — соли и соды в рационе.

Узнайте больше о том, как правильно питаться при артериальной гипертензии:

Питание при артериальной гипертензии: основные правила составления меню

Лечить гипертензию необходимо комплексно: помимо диеты, необходимо поддерживать регулярную физическую активность и отказаться от курения, а если врач назначил антигипертензивные лекарства — принимать их.

Источники:

Центр по контролю и профилактике заболеваний США. URL: https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db364.htm.
Журнал Американской кардиологической ассоциации. URL: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.119.13820.
Справочник MSD. URL: https://www.msdmanuals.com/professional/pediatrics/hypertension-in-children/hypertension-in-children.
Национальный центр биотехнологической информации США. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683281/.
Всемирная организация здоровья. URL: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.
Национальный центр биотехнологической информации США. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8531219/.
Кливлендская клиника. URL: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21811-antihypertensives.
Кокрейновское сотрудничество. URL: https://www.cochrane.org/CD012787/HTN_alcohol-has-biphasic-effect-blood-pressure-and-increases-heart-rate.
Клиника Мейо. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058254.
Национальная служба здравоохранения Великобритании. URL: https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension.

MAT-RU-2303207 – 1.0 – 10/2023

Вам может быть интересно

Что такое холестерин? тест

Множество научных исследований второй половины ХХ века посвящено поиску причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, самыми распространенными из которых являются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Была доказана связь между их развитием и нарушениями липидного обмена, в частности, высоким уровнем холестерина. С этим явлением начали активную борьбу: разрабатывались диеты со сниженным содержанием жиров, были созданы лекарственные средства, способные снизить уровень холестерина. Однако заболеваемость и смертность от осложнений атеросклероза или ИБС снизилась незначительно. Попробуем разобраться в причинах такого парадокса.

Подробнее
Первая помощь при инфаркте миокарда

От острого инфаркта миокарда умирает более трети заболевших, большая часть из них — ещё до приезда в стационар¹. При начавшемся сердечном приступе на счету каждая минута, правильные действия до приезда скорой помощи очень важны, ведь зачастую речь идёт о спасении жизни. В статье вы найдёте важную информацию о том, как не пропустить начало инфаркта и грамотно помочь себе или другому человеку до прибытия специалистов.

Подробнее
Норма уровня холестерина у взрослых

Холестерин – это органическое соединение, которое играет значимую роль в обменных процессах. Без него клетки не смогли бы поддерживать свою форму, в организме не происходил бы синтез гормонов и других биологически активных веществ¹. Однако его избыточный уровень может стать причиной отложения жировых бляшек в сосудах и развития атеросклероза². В статье ниже представлена информация о том, в какой форме холестерин циркулирует в крови, какие показатели считаются нормой и как действовать в случае их превышения.

Подробнее
Атеросклероз и дислипидемия. Что это?

Нарушение липидного обмена один  из основных факторов развития атеросклероза.

Подробнее
Потеря зрения при повышении артериального давления

Длительное повышение артериального давления (АД) ведёт к снижению зрения и развитию гипертонической ретинопатии. Среди больных артериальной гипертензией распространённость гипертонической ретинопатии составляет почти 76%¹. Почему развивается гипертоническая болезнь, каким образом повышенное артериальное давление действует на зрение и сетчатку, читайте в статье.

Подробнее
Как секс влияет на артериальное давление: что нужно знать пациенту с артериальной гипертензией?

Секс является важной частью жизни любого взрослого человека.
Регулярная половая жизнь может благотворно влиять на
физическое и психическое здоровье¹. Однако пациенты с
артериальной гипертензией нередко опасаются, что секс может
стать причиной развития сердечно-сосудистых осложнений и
острых состояний на фоне гипертонии. Как связаны секс и
артериальное давление (АД), опасно ли вести половую жизнь
гипертоникам – разбираем в статье.

Подробнее
Как артериальное давление влияет на мышление и запоминание

Артериальная гипертензия среди взрослого населения
встречается в 30-45% случаев, причём с возрастом её
распространённость увеличивается, достигая 60% и больше у
лиц старше 60 лет. Известно, что повышенное давление
является ведущим фактором риска развития инфарктов,
инсультов, хронической болезни почек¹. Помимо этого,
существует связь между повышенным артериальным давлением
и когнитивными функциями: вниманием, памятью, уровнем
интеллекта, мышлением, речью². Какие изменения происходят в
головном мозге при гипертонической болезни и как они влияют
на высшие мозговые функции – вы можете узнать в данной
статье.

Подробнее
Питание при артериальной гипертензии: основные правила составления меню

Артериальная гипертензия — это синдром повышения систолического артериального давления (АД) от 140 мм рт. ст. и выше и/или диастолического артериального давления от 90 мм рт. ст. По данным российских исследований, распространённость артериальной гипертензии среди взрослых составляет около 40%, а возможно и больше, так как нередко повышение АД протекает бессимптомно. Один из первых методов терапии пациента с артериальной гипертензией, с которого следует начинать лечение в целом, — это коррекция образа жизни и, в первую очередь, питания. Какое питание необходимо при повышенном давлении, что можно есть и как составить меню, подробно разбираем в статье.

Подробнее
Почему после еды меняется давление и как это предотвратить

Одним из факторов, влияющих на показатели артериального давления (АД), может считаться приём пищи. У здоровых людей показатели сосудистого давления могут снижаться после еды примерно на 5 мм рт. ст. и способны самостоятельно возвращаться к норме. Из статьи вы узнаете о том, почему давление может снижаться после приёма пищи, и чем это может грозить.

Подробнее
Как правильно измерять артериальное давление (АД) разными тонометрами

Артериальное давление — один из важных показателей работы сердца и сосудов. Оно складывается из понятий систолического артериального давления, которое оказывает кровь на сосудистую стенку в момент сокращения желудочков сердца, и диастолического, которое определяется в момент наиболее полного расслабления сердечной мышцы. На основании изменяющихся показателей артериального давления можно заподозрить наличие артериальной гипертонии [1]. Для получения верных результатов необходимо придерживаться определенной методики измерения давления. В данной статье подробно описываются правила измерения артериального давления и правильного подбора тонометра.

Подробнее
Можно ли заниматься спортом при гипертонии

Артериальная гипертензия (АГ) связана с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, включая инфаркт миокарда и инсульт. Вероятность развития АГ и риски сердечно-сосудистых осложнений увеличиваются при низкой физической активности. Но можно ли заниматься спортом при артериальной гипертонии и какие нагрузки приносят пользу, а не вред, тем, у кого давление повышено?

Подробнее
Препараты для лечения артериальной гипертензии

Лечение артериальной гипертензии включает комплекс мероприятий. В его основе лежит модификация образа жизни и применение лекарственных препаратов. Когда назначают препараты для снижения давления, какие лекарства, используемые в лечении артериальной гипертензии, сегодня применяются, и на основании каких факторов врач их подбирает?

Подробнее
При каком давлении нужно вызывать скорую

Артериальная гипертензия или гипертония – это термин, который обозначает регулярное и стойкое повышение артериального давления (АД). Систолическое АД при этом повышается до 140 мм рт.ст. и выше, а диастолическое АД – до 90 мм рт.ст. и выше¹. Это может происходить в связи с необратимыми изменениями в сосудах, тогда это первичная или эссенциальная гипертония. Если причиной повышения АД является другое заболевание, то это вторичная гипертония.

Подробнее
Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия (АГ) – это термин, который обозначает регулярное и стойкое повышение артериального давления (АД). Для систолического АД (САД) это цифры от 140 мм рт.ст, для диастолического (ДАД) – от 90 мм рт.ст. и выше¹. Также существует понятие пульсового давления, которое определяется как разница показателей САД и ДАД².

Подробнее
Повышенный холестерин у мужчин

Повышение уровня холестерина — состояние, которое может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Это один из основных факторов риска, увеличивающих риск развития инфаркта миокарда и инсульта1. Почему бывает повышенный холестерин у мужчин, в чем причины и какие бывают последствия этого состояния?

Подробнее
Повышенный холестерин у женщин

Повышение уровня холестерина — распространенная проблема среди женщин. Она может приводить к ряду заболеваний, в том числе инфаркту миокарда и ишемическому инсульту [1]. Как проявляется высокий холестерин у женщин, в чем причины этого состояния и что делать, чтобы нормализовать уровень липидов?

Подробнее
Взаимосвязь коронавируса и болезней сердца

Ответы на наиболее популярные и важные вопросы о коронавирусной инфекции: взаимосвязь заболевания с проблемами с сердцем, группы риска, общие рекомендации.

Подробнее
Особенности лечения пациентов с ССЗ в период пандемии COVID-19

В настоящее время в условиях пандемии коронавирусной инфекции в группу риска попадают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). У таких пациентов более высок риск развития осложнений при заражении коронавирусной инфекцией Covid-19. Ситуация осложняется тем, что информации на эту тему крайне мало и она весьма противоречива. Как правильно себя вести кардиологическим пациентам, чтобы не заболеть и не ухудшить состояние сердца и сосудов во время пандемии, читайте в статье.

Подробнее
Повышенная потливость

Выделение пота — физиологический процесс, один из этапов водно-солевого обмена и способов терморегуляции организма. Иногда может возникать усиление потоотделения — это явление носит название «повышенная потливость» или гипергидроз. Избыточное потоотделение может снижать качество жизни человека и вызывать вполне обоснованную тревогу: с чем связана повышенная потливость, все ли в порядке в организме?

Подробнее
Озноб без температуры

Озноб — состояние, которое вызывается быстрым чередованием сокращений и расслаблений мышц. Нередко он может быть связан с лихорадкой, но иногда может возникать и при нормальной температуре. Озноб может являться физиологической реакцией организма на меняющиеся условия окружающей среды или свидетельствовать о развитии острого или обострении хронического заболевания, например, артериальной гипертензии1. Почему появляется озноб без температуры и когда нужно обращаться к врачу?

Подробнее
Почему возникает тошнота – причины, симптомы возможных заболеваний

Тошнота — распространенный симптом различных заболеваний и состояний. По статистике, более 50% взрослых сообщают по крайней мере об одном эпизоде тошноты на протяжении предшествующих 12 месяцев, причем у женщин данный симптом встречается чаще, чем у мужчин¹. Возникновение тошноты может не иметь серьезных причин, а также не являться свидетельством какого-либо заболевания.

Подробнее
Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук может свидетельствовать о частичной или полной потере чувствительности. Это состояние сопровождается ощущением покалывания или жжения. Причины онемения могут быть как физиологическими, так и связаны с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией¹. По какой причине немеют пальцы рук и в каких случаях стоит обратиться к врачу?

Подробнее
Головокружение у женщин, причины

Ощущение «потери баланса», «кружения окружающих предметов» – одна из частых жалоб, с которой обращаются к врачу¹. Головокружение у женщин может быть связано как с физиологическими изменениями в организме, так и с различными заболеваниями, например, артериальной гипертензией. При резком повышении артериального давления может возникать головная боль и ухудшение самочувствия². Какими еще симптомами может сопровождаться головокружение, по какой причине может кружиться голова у женщин и как справиться с данной проблемой?

Подробнее
Приступы учащенного сердцебиения: есть ли опасность?

В норме частота сердечных сокращений у взрослого человека колеблется в пределах 60-90 ударов в минуту¹. Однако иногда сердцебиение может учащаться. Это как «пропуск удара» или, напротив, появление дополнительных ударов. В каких случаях может возникать учащённое сердцебиение, каковы причины этого состояния и когда необходима медицинская помощь?

Подробнее
Вегетарианство и сердечно-сосудистые заболевания

Вегетарианцы и пескетарианцы (люди, отказавшиеся от употребления в пищу мяса, но не рыбы и морепродуктов) менее склонны к развитию ишемической болезни сердца, чем мясоеды. При этом у вегетарианцев повышен риск развития инсульта. Об этом сообщают результаты масштабного исследования EPIC-Oxford, обобщающего данные о 48188 пациентах за 18 лет наблюдения¹.

Подробнее
Что означает шум в ушах и может ли он быть опасен?

Ощущение шума, звона в ушах — довольно распространенная проблема. С ней сталкиваются примерно 25% человек во всем мире¹. Причиной шума могут служить различные факторы — от диетических, например, злоупотребление кофеином, до патологических, таких как артериальная гипертензия¹. Разберёмся, от чего же происходит шум в ушах и как его облегчить.

Подробнее
Почему в глазах появляются «черные мушки»?

Появление в поле зрения «пятен», «нитей», «звездочек» и других образований, которые перемещаются при движении глаза, как бы «убегая» от взгляда, — довольно распространенное явление. Оно может являться признаком возрастной нормы, или симптомом повреждения сетчатки при различных заболеваниях, например, артериальной гипертензии. Как образуются мушки перед глазами и когда нужно срочно обратиться к врачу?¹

Подробнее
Гипергидроз: особенности организма или симптом заболевания?

Гипергидроз кожи или повышенная потливость — состояние, которое характеризуется избыточным выделением пота, в большем количестве, чем необходимо организму для регуляции температуры тела. Гипергидроз может быть вызван заболеваниями или являться индивидуальной особенностью организма¹.

Подробнее
Артериальная гипертензия: что это такое, степени, лечение

Артериальная гипертензия (далее — АГ) — широко распространенное во всем мире заболевание: по статистике, им страдают около 1,13 миллиарда человек в популяции¹. Заболевание одинаково часто встречается у представителей всех социальных групп, причем с возрастом риски его развития значительно возрастают¹. Что это за болезнь, почему организм в какой-то момент перестает справляться с контролем артериального давления, и как ему можно помочь?

Подробнее
Диета при повышенном холестерине

Повышенный уровень холестерина, который выявляется при анализе крови, может заставить врача насторожиться. А если лабораторные данные сопровождаются сопутствующими негативными факторами, среди которых лишний вес, малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, повышенный уровень сахара в крови, терапевт может говорить о наличии риска развития атеросклероза¹.

Подробнее
Диета при артериальной гипертонии

Мероприятия по изменению образа жизни — фундамент лечения артериальной гипертонии. Их назначают всем пациентам с АГ наряду с медикаментозной терапией, а порой — и в качестве самостоятельного этапа терапии. Одна из важных ролей принадлежит коррекции уже имеющегося у пациента рациона питания. Что должно быть на обеденном столе у пациента, страдающего гипертонией, могут ли какие-нибудь продукты способствовать снижению АД, а какие-то наоборот, его повышению? Чтобы разобраться в данном вопросе, нам необходимо изучить и понять основные принципы здорового питания.

Подробнее
Причины повышенного холестерина

Повышенный холестерин — серьезная проблема, с которой связаны многие сердечно-сосудистые заболевания. Почему содержание этого вещества в крови превышает норму и к чему это может привести?

Подробнее
Что такое холестерин

Множество научных исследований второй половины ХХ века посвящено поиску причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, самыми серьезными из которых являются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Была доказана связь между их развитием и нарушениями жирового обмена, в частности, высоким уровнем холестерина. С этим явлением начали активную борьбу: разрабатывались диеты со сниженным содержанием липидов, были созданы лекарственные средства, способные снизить уровень холестерина (статины и другие препараты). Однако заболеваемость и смертность от осложнений атеросклероза или ИБС снизилась незначительно. Попробуем разобраться в причинах такого парадокса.

Подробнее
Лечение артериальной гипертензии

Повышенное артериальное давление может развиваться из-за множества причин. Для лечения гипертонии существуют различные способы: медикаментозные, хирургические и изменение образа жизни.

Подробнее
Препараты для снижения холестерина: статины и другие средства

Существует множество препаратов для снижения холестерина. Статины – это основные препараты для этой цели.

Подробнее
Реабилитация после инфаркта миокарда

Комплексная реабилитация после инфаркта миокарда: этапы, виды, методы, сроки. Влияние реабилитационных мер на качество и продолжительность жизни.

Подробнее
Методы лечения инфаркта миокарда

Описание методов лечения инфаркта миокарда: восстановление коронарного кровотока (тромболизис или балонная ангиопластика), лекарственная терапия, АКШ (аорто-коронарное шунтирование).

Подробнее
Диета после инфаркта миокарда

Какой должна быть диета после инфаркта миокарда — вопрос, на который важно найти ответы тем, кто перенес сердечный приступ. Какие изменения должны быть внесены в рацион?

Подробнее
Последствия и осложнения после инфаркта миокарда

Ранние и поздние последствия инфаркта миокарда, их признаки и профилактика. Как предотвратить повторный инфаркт?

Подробнее
Дневник самоконтроля артериального давления

Артериальная гипертония или гипертоническая болезнь — опасное заболевание, которое не только снижает качество жизни пациента, но и создает риск развития серьезных осложнений. Страдающие гипертонической болезнью пациенты находятся в группе высокого риска развития так называемых «сосудистых катастроф» — нарушений мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, стенокардии, сердечной, почечной недостаточности.

Подробнее
Профилактика артериального давления

Профилактика артериальной гипертонии — важная мера предупреждения многих заболеваний сердца. Знание того, каким образом можно предупредить развитие и прогрессирование гипертонии, какие методы и средства помогут улучшить контроль артериального давления, позволит вовремя предпринять индивидуальные профилактические меры и защитить себя от заболевания и его последствий.

Подробнее
Продукты, снижающие холестерин

Холестерин (далее — ХС) выполняет в организме человека несколько важных функций, среди которых участие в синтезе гормонов, обмене и производстве желчных кислот. Кроме того, это один из главных структурных компонентов клеточной мембраны¹. В этом случае речь идет о полезном «хорошем» холестерине. Его уровень нужно поддерживать, а вот уровень «плохого» — снижать. Существуют ли продукты, снижающие холестерин?

Подробнее
Инфаркт миокарда: первая помощь

Если случается сердечный приступ, дорога каждая минута. От того, получит ли пациент как можно быстрее первую медицинскую помощь зависит и его здоровье,и жизнь. Как действовать в подобных случаях?

Подробнее
Ожидаемая продолжительность жизни после инфаркта миокарда

Заболевания сердечно-сосудистой системы все еще остаются самой частой причиной смертности людей по всему миру. Первое место среди них занимает ишемическая болезнь сердца (далее — ИБС) и ее крайнее проявление — инфаркт миокарда (далее — ИМ)¹. Несмотря на совершенствование методов диагностики и лечения, а также уменьшение общей летальности от ИБС, летальность от инфаркта миокарда за последние годы продолжает расти¹.

Подробнее
Повышенный уровень холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина (далее — ХС) в крови стал фактором высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний (далее — CCЗ) в прошлом веке, когда была доказана роль ХС в развитии атеросклероза. Именно атеросклеротические изменения сосудов, особенно коронарных (питающих сердце) или мозговых артерий, чаще всего становятся причиной таких серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт. Эти заболевания, по-прежнему занимают лидирующие позиции среди причин смертности людей по всему миру (по данным отчета Американской ассоциации сердца)⁵.

Подробнее
Возможна ли сексуальная активность после инфаркта миокарда?

Жизнь после инфаркта ставит множество вопросов, от необходимости принимать лекарства и правильного питания до сексуальной жизни. И понять тревогу людей перенесших инфаркт, можно: психоэмоциональная и физическая нагрузка, возникающая во время сексуальных отношений требуют осторожности¹.

Подробнее
Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Санаторная реабилитация необходима пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, как наиболее безопасный и оптимальный способ восстановления.Долечивание в санатории — важный этап, который оказывает огромное влияние на последующую реабилитацию и качество жизни в целом^1,2.

Подробнее
Жизнь после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда — гибель клеток миокарда (кардиомиоцитов), которая происходит из-за ишемии,то есть недостаточности кровоснабжения, определенного участка сердечной мышцы¹. Возникает как следствие частичной или полной закупорки коронарного сосуда тромбом или из-за выраженного спазма.

Подробнее
Рациональное питание

Диета при повышенном холестерине — это сбалансированное питание, которое в первую очередь ограничивает поступление в организм животного жира и холестерина. Она основана на дробном питании.

Подробнее
Меню

Для нормализации липидного обмена в организме включаем в рацион продукты, снижающие уровень холестерина. Смотрите примеры здорового меню на каждый день.

Подробнее
Холестерин: друг или враг?

Что такое холестерин? Как холестерин попадает в организм? Что такое «плохой» и «хороший» холестерин? Что можно сделать, чтобы снизить риски?

Подробнее
Инфаркт миокарда: 6 шагов к здоровью

Что такое инфаркт миокарда? Как предупредить и что можно начать делать уже сейчас.

Подробнее
Брошюра о холестерине: самое главное

Что такое холестерин? Для чего он нужен? Каким он бывает? Ответы на эти и многие другие вопросы – в брошюре.

Подробнее
А кроме таблеток?

Приём статинов, прописанный лечащим врачом, – это основная часть лечения

Подробнее
Самые важные таблетки

в 70-х годах было найдено вещество, которое подавляет в печени процесс выработки общего холестерина и ХС-ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности)

Подробнее
Что такое инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда — острое состояние, при котором в результате полного или частичного нарушения кровоснабжения происходит гибель участка сердечной мышцы. Сердечно-сосудистые заболевания являются важной социальной проблемой как в России, так и за рубежом. По данным ВОЗ две трети смертельных исходов от болезней сердца и сосудов в возрасте от 45 до 65 лет связаны с ишемической болезнью сердца, и случаются, главным образом, по причине развития её острой формы —инфаркта миокарда [1]. Ниже представлена информация о том, почему развивается инфаркт, к каким последствиям приводит и какие факторы риска этому способствуют.

Подробнее
Первые симптомы инфаркта миокарда

Имеется ряд определенных симптомов, которые могут свидетельствовать об инфаркте миокарда.

Подробнее
Какой холестерин «нормальный»?

Нормальный, нормальный... А что значит, нормальный уровень холестерина (и липопротеидов, конечно)?

Подробнее
Откуда берется холестерин в организме?

Основное место действия – печень. Именно здесь происходят все основные процессы, связанные с развитием атеросклероза.

Подробнее
Почему важно знать о холестерине? Статистика

Как хорошо известно, более половины случаев смерти в нашей стране связаны с сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Подробнее