С какими вопросами сталкиваются пациенты с артериальной гипертензией

По оценкам Всемирной организации здоровья, у 1,3 миллиарда человек в возрасте 30—79 лет во всем мире повышено давление. Это называется артериальной гипертензией. Почти половина людей с этим заболеванием даже не знают, что оно у них есть. Но у тех, кто знает о своем диагнозе, появляется множество вопросов об этом состоянии. В этой статье мы ответили на некоторые из них.

Что такое артериальная гипертония, какие у нее симптомы и как ее диагностируют?

Какие бывают стадии артериальной гипертонии?

Какие факторы повышают риск возникновения заболевания?

Может ли гипертензия стать причиной других заболеваний?

Что такое гипертонический криз и как его избежать?

Можно ли людям с повышенным давлением заниматься сексом?

Как изменить образ жизни, чтобы нормализовать давление?

Как стресс на работе и в личной жизни влияет на давление и как себе помочь?

Как «вылечить давление»?

Артериальная гипертензия: какие препараты назначают для контроля заболевания и есть ли у них побочные эффекты?

Как часто ходить к врачу при артериальной гипертензии?

Что такое артериальная гипертония, какие у нее симптомы и как ее диагностируют?

Давление у всех разное, но в норме оно не превышает 130/85 мм рт. ст. 1 Артериальная гипертензия — это состояние, при котором давление крови на стенки артерий повышено. Причиной может быть гипертоническая болезнь или другие заболевания. Артериальную гипертензию диагностируют, когда показатель артериального давления регулярно достигает 140/90 мм рт. ст. и выше.

Многие люди с гипертонией не знают о ней из-за отсутствия симптомов и поэтому не лечатся. Из-за этого гипертонию часто называют «тихим убийцей». Симптомы гипертензии, которые могут появиться, неспецифичны: их легко спутать с признаками других заболеваний или состояний. Вот по каким признакам можно заподозрить высокое давление:

головные боли и головокружения;
одышка, затруднение дыхания;
носовые кровотечения;
быстрая утомляемость и регулярная усталость;
помутнение зрения, «мушки»‎ перед глазами;
частые позывы к мочеиспусканию.

Чтобы диагностировать гипертензию, врач сначала собирает анамнез: задает вопросы о здоровье пациента, жалобах и симптомах, изучает результаты предыдущих анализов (если они есть). Затем специалист проводит осмотр, измеряет артериальное давление и прослушивает сердце с помощью стетоскопа.

Диагноз артериальной гипертензии обычно устанавливают после повторных измерений кровяного давления. Если давление пациента повышено хотя бы при двух визитах к врачу, значит, у него гипертония.

У некоторых людей давление может повышаться только во время визита к врачу или в другой медицинской обстановке. Такое состояние называют «гипертонией белого халата». Само по себе оно не вредит здоровью человека, но может затруднить точное измерение и мониторинг давления.

Людям с «гипертонией белого халата» врач может предложить пройти диагностику амбулаторно. Для этого необходимо будет использовать специальный тонометр, который автоматически измеряет кровяное давление на протяжении 24 часов.

Врач может назначить несколько дополнительных исследований, чтобы оценить состояние сердца и почек, определить возможные причины гипертензии или оценить ее влияние на организм. Обследование может включать анализы крови и мочи, электрокардиограмму (ЭКГ), эхокардиографию (ЭхоКГ).

Какие бывают стадии артериальной гипертонии?

По тяжести течения болезни и признакам поражения органов, которые первыми страдают от повышенного давления, выделяют три стадии гипертонии:

I стадия: артериальное давление пациента стабильно высокое, но органы-мишени не поражены.
II стадия: артериальное давление — выше 140 мм рт. ст., поражение органов-мишеней может проходить без симптомов, и его можно выявить только с помощью инструментальной диагностики. Могут возникать такие состояния, как атеросклероз, гипертрофия левого желудочка сердца, сахарный диабет, ухудшение почечного кровотока.
III стадия: крайне тяжелое состояние, при котором организм не справляется с нагрузкой. Возникают такие осложнения, как инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия, частые гипертонические кризы.

Также артериальное давление классифицируют по его значению.

При этом нормальные показатели давления для каждого человека индивидуальны и могут отличаться от указанных в таблице. Они зависят от пола, возраста, образа жизни и состояния здоровья человека, а также от внешних факторов: времени суток, погоды.

Какие факторы повышают риск возникновения заболевания?

На артериальное давление влияет множество факторов, и большинство из них человек может контролировать:

Ожирение или избыточный вес. Чем больше вес, тем больше крови необходимо для подачи кислорода и питательных веществ в ткани, а значит, выше нагрузка на сердце и артерии.
Недостаток физической активности. Физическая активность необходима, чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов. Недостаток активности может привести к увеличению веса и, как следствие, повысить нагрузку на сердце.
Нездоровое питание. Избыток соли в пище может привести к задержке жидкости, поскольку соль заставляет тело удерживать воду. Если человек ест слишком много соленого, лишняя вода в крови создает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов. А недостаток калия нарушает баланс соли в организме: чем меньше калия в организме человека, тем меньше натрия он теряет с мочой, что увеличивает давление.
Хронические заболевания. Диабет, апноэ, болезни почек и другие хронические заболевания могут увеличивать риск развития гипертензии.
Курение. Никотин из сигарет приводит к сужению сосудов, повреждает их стенки, а также снижает эластичность артерий.
Алкоголь. Употребление алкоголя даже в небольших количествах ведет к повышению давления и частоты сердечного ритма.
Стресс. Хронический стресс может влиять на кровяное давление, особенно если для борьбы с ним человек использует сладости, алкоголь или курение.

Но на некоторые факторы риска артериальной гипертонии человек никак не может повлиять:

Возраст. Чем старше человек, тем выше риск столкнуться с заболеванием. С возрастом сосуды человека обычно подвергаются ряду изменений: стенка сосуда утолщается и становится жестче из-за накопления в ней кальция и жировых веществ, в том числе холестерина. Когда стенки артерий теряют эластичность, они не могут так эффективно расширяться и сужаться для регулировки давления.
Раса. Чернокожие люди чаще страдают гипертензией. Она возникает у них в более раннем возрасте, чем у людей других рас. Причины этого до конца неизвестны, но ученые предполагают, что высокий риск связан с генетической предрасположенностью, факторами окружающей среды и высоким уровнем стресса.
Наследственность. У людей, чьи близкие родственники сталкивались с повышенным давлением, риск заболеть гипертензией выше. В первую очередь это связано с генетической схожестью родственников. Однако также вероятно, что люди с семейным анамнезом гипертензии имеют общую среду и другие потенциальные факторы, которые увеличивают их риск.

Может ли гипертензия стать причиной других заболеваний?

Да. Без лечения высокое давление может навредить здоровью и вызвать осложнения. Риски артериальной гипертонии включают в себя:

Болезни сердца. Высокое кровяное давление может повредить артерии, из-за чего нарушается приток крови к сердцу. Это может спровоцировать стенокардию, ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ.
Инсульт. Иногда кровеносный сосуд в мозге может закупориться или разорваться. В этом случае к мозгу не поступает достаточно крови, его клеткам не хватает кислорода и они погибают — происходит инсульт. Это может вызвать серьезные нарушения речи, движения и других основных видов деятельности.
Когнитивные нарушения и деменция. Продолжительное повышение кровяного давления может повлиять на способность мыслить, запоминать и учиться — вызвать проблемы с памятью и пониманием.
Болезни почек. Гипертензия может вызвать хроническую болезнь почек — состояние, при котором почки повреждены и не могут фильтровать кровь должным образом.
Метаболический синдром. Это сочетание признаков нарушения обмена веществ, среди которых могут быть: высокий уровень инсулина, лишний вес, причем жир откладывается именно в области талии и внутри полости живота, и дислипидемия — высокий уровень липидов в крови. Метаболический синдром также может стать причиной сахарного диабета второго типа.
Заболевания глаз. Повреждение сосудов может вызвать повреждение сетчатки (ретинопатию), слоев под сетчаткой (хориоидопатию) и зрительного нерва (нейропатию).

Инвалидность при гипертонии вызывает не само высокое давление, а его осложнения: хроническая болезнь почек, инсульт, сердечная недостаточность, нарушение зрения. Именно поэтому важно регулярно контролировать артериальное давление и следовать рекомендациям врача по управлению гипертензией.

Что такое гипертонический криз и как его избежать?

Гипертонический криз — это резкое и значительное повышение артериального давления, которое может вызвать повреждение органов. В большинстве случаев артериальное давление при гипертоническом кризе превышает 180/120 мм рт. ст. Это состояние требует незамедлительной помощи.

Как распознать гипертонический криз

Среди симптомов, которые возникают при гипертоническом кризе, могут быть:

одышка;
головная боль, головокружение;
боль в груди, частое сердцебиение;
нечеткое зрение;
носовое кровотечение;
рвота;
судороги.

Если давление резко поднялось выше 180/120 мм рт. ст. и возникли вышеперечисленные симптомы, нужно как можно скорее вызвать врача. Если симптомов нет, подождите пять минут и измерьте давление повторно. Если не снизилось — вызывайте «‎скорую».

Чтобы предотвратить гипертонический криз, важно регулярно контролировать артериальное давление и следовать рекомендациям врача по лечению гипертензии. Особенно важно регулярно принимать назначенные врачом лекарства, даже если вы чувствуете себя хорошо или давление нормализовалось. Резкое прекращение приема лекарств может привести к повышению давления и вызвать гипертонический криз 2.

Можно ли людям с повышенным давлением заниматься сексом?

Для сердца и сосудов секс — это просто физическая активность. Если учесть, что в среднем половой акт длится от 5 до 15 минут, секс не считается чрезмерной нагрузкой и не вредит сердечно-сосудистой системе. Так что для большинства людей с хорошо контролируемым артериальным давлением секс безопасен.

Однако есть некоторые важные моменты, которые следует учесть:

У людей с сердечно-сосудистыми осложнениями, такими как стенокардия или сердечная недостаточность, секс может увеличить нагрузку на сердце.
Людям с высоким риском гипертонического криза лучше отложить сексуальную активность до того времени, как их состояние стабилизируется.

Узнать больше:

Как секс влияет на артериальное давление: что нужно знать пациенту с артериальной гипертензией?

Как изменить образ жизни, чтобы нормализовать давление?

Одна из главных стратегий в лечении и профилактике артериальной гипертонии — изменение образа жизни. Вот факторы, на которые необходимо обратить внимание:

Питание. Для того чтобы нормализовать давление, необходимо придерживаться диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным мясом и молочными продуктами с низким содержанием жира.

Сократить потребление соли — один из самых простых способов нормализовать давление. Он даст результат в течение нескольких недель. В среднем снижение соли до 5 г в сутки может снизить систолическое давление на 6 мм рт. ст., а если при этом питаться по принципу здоровой тарелки, то можно снизить давление на 11 мм рт. ст. 3

Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают улучшить здоровье и снизить давление. Взрослым рекомендуется заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю: регулярные занятия могут снизить давление на 8 единиц. Но даже если вы откладываете зарядку в будни, можно наверстать упущенное в выходные, все равно будет польза сердцу.

Контроль веса. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, поэтому потеря даже нескольких килограммов будет иметь большое значение 4 для снижения давления и здоровья в целом. С каждым ушедшим килограммом показатели систолического и диастолического давления уменьшаются на единицу. Если человек похудеет на 10 кг, давление упадет на 10 единиц: это сопоставимо с эффектом от приема лекарств.

Отказ от курения. Курение может повышать кровяное давление и повреждать кровеносные сосуды, а это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы курите, постарайтесь бросить или хотя бы снизить количество сигарет в день. Это поможет не только контролировать давление, но и улучшит общее состояние здоровья и увеличит продолжительность жизни.

Отказ от употребления алкоголя. Ученые доказали, что безопасной дозы алкоголя не существует. Даже у здоровых людей употребление алкоголя ведет к повышению артериального давления и нагрузке на сердце.

Управление стрессом. Чрезмерный стресс повышает кровяное давление. Чтобы справиться с ним, используйте техники медитации, дыхательные и физические упражнения или обратитесь за помощью к психологу.

Организация здорового режима сна. Нарушения сна могут увеличить риск сердечных заболеваний и других хронических состояний. Взрослым необходимо от семи до девяти часов в день, чтобы выспаться. Если у вас проблемы со сном, обратитесь за помощью к сомнологу.

При этом важно помнить, что, даже если вести полностью здоровый образ жизни, это не значит, что таблетки не понадобятся. Если врач их прописал, значит, лекарства действительно необходим, и отказ от их приема может навредить.

Как стресс на работе и в личной жизни влияет на давление и как себе помочь?

При кратковременном стрессе давление повышается, но ненадолго и к развитию гипертензии не приводит. Так происходит из-за того, что во время стресса человеческое тело реагирует, вырабатывая гормоны, такие как адреналин и кортизол. Это приводит к ускорению сердечного ритма и сужению кровеносных сосудов и, как следствие, повышению давления. Как только стрессовая ситуация закончится, давление вернется к нормальному уровню.

Когда стресс становится хроническим, он начинает серьезно влиять на образ жизни человека. Чтобы справиться со стрессом, многие люди начинают употреблять больше алкоголя, курить, есть фастфуд или сладости, пренебрегать физическими упражнениями. Все эти привычки ведут к увеличению риска гипертонии.

Самый лучший способ справиться со стрессом — устранить его причину, но это не всегда возможно. В таких случаях можно попробовать техники управления стрессом. Вот несколько приемов самопомощи, которые можно использовать в периоды стресса:

Делать упражнения. Физическая активность снижает уровень стресса 5 и может помочь контролировать артериальное давление. Упражнения не обязательно должны быть интенсивными. Можно заниматься йогой, растяжкой, плаванием, подойдут даже регулярные прогулки на свежем воздухе. Главное, чтобы это была та деятельность, которой вы сможете заниматься регулярно.
Попробовать дыхательные техники. Глубокие и медленные вдохи помогут расслабиться и избавиться от стресса, тревоги и паники. Лучше всего техника работает, если, кроме стрессовых моментов, пользоваться ей в повседневной жизни, регулярно 6.
Поддерживать здоровую для сердца диету. Откажитесь от продуктов с высоким содержанием соли и жира, выбирайте полезные, разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов и клетчатки.
Поговорить с близким человеком. Это не обязательно должен быть кто-то из членов семьи, можно поделиться переживаниями с другом.
Высыпаться. Недостаток сна может увеличить уровень стресса и повлиять на ваше давление. Попробуйте выделить для сна достаточное время — восемь-девять часов, ложитесь спать до полуночи, а за час до сна приглушите свет и отложите телефон.

Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, стоит обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту. Сделать это можно не только в клинике, но и в онлайн-режиме.

Как «вылечить давление»?

Артериальная гипертензия — это хроническое состояние, которое нельзя полностью вылечить, но можно контролировать. Для этого необходим комплексный подход.

Первое, что советуют врачи, — это изменение образа жизни. Если этого недостаточно, кардиолог может назначить лекарства для контроля давления.

Часто лекарства необходимо пить на протяжении всей жизни. Их нужно принимать согласно предписанию, и самостоятельно прекращать курс нельзя, даже если кажется, что стало лучше. Если прекратить прием лекарств, как только давление нормализуется, есть большая вероятность, что оно поднимется вновь.

Еще один важный аспект лечения гипертонии — медицинский контроль. Пациентам необходимо регулярно посещать врача для мониторинга состояния и коррекции лечения при необходимости.

Как часто ходить к врачу при артериальной гипертензии?

График визитов к врачу при артериальной гипертензии может зависеть от различных факторов, индивидуальных для каждого пациента. Но обычно частота такая:

Новые пациенты с диагнозом «гипертензия» могут запланировать визит к врачу через один-два месяца после начала лечения, чтобы отследить, как они реагируют на лекарства и рекомендации по образу жизни.
У пациентов, чье давление находится под контролем, медицинский осмотр может проходить каждые три-шесть месяцев или даже раз в год. Количество приемов зависит от индивидуальных обстоятельств: общего состояния здоровья и наличия других заболеваний, таких как диабет или заболевания сердца.
Пациентам с нестабильным давлением или сопутствующими заболеваниями нужны более частые визиты к врачу: возможно, каждые несколько недель или месяцев, чтобы врач мог следить за прогрессом и вносить необходимые коррективы в план лечения.

Источники:

Практические рекомендации Международного общества гипертонии. — 2020. – URL: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15026/
Клиника Кливленда. URL: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24470-hypertensive-crisis.
Американская кардиологическая ассоциация. URL: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.16649.
Национальный центр биотехнологической информации США. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4941595/.
Клиника Мейо. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/exercise-and-stress/art-20044469.
Национальная служба здравоохранения Великобритании. URL: https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/guides-tools-and-activities/breathing-exercises-for-stress/.

MAT-RU-2303208 – 1.0 – 10/2023

Вам может быть интересно

Что такое холестерин? тест

Множество научных исследований второй половины ХХ века посвящено поиску причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, самыми распространенными из которых являются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Была доказана связь между их развитием и нарушениями липидного обмена, в частности, высоким уровнем холестерина. С этим явлением начали активную борьбу: разрабатывались диеты со сниженным содержанием жиров, были созданы лекарственные средства, способные снизить уровень холестерина. Однако заболеваемость и смертность от осложнений атеросклероза или ИБС снизилась незначительно. Попробуем разобраться в причинах такого парадокса.

Подробнее
Первая помощь при инфаркте миокарда

От острого инфаркта миокарда умирает более трети заболевших, большая часть из них — ещё до приезда в стационар¹. При начавшемся сердечном приступе на счету каждая минута, правильные действия до приезда скорой помощи очень важны, ведь зачастую речь идёт о спасении жизни. В статье вы найдёте важную информацию о том, как не пропустить начало инфаркта и грамотно помочь себе или другому человеку до прибытия специалистов.

Подробнее
Норма уровня холестерина у взрослых

Холестерин – это органическое соединение, которое играет значимую роль в обменных процессах. Без него клетки не смогли бы поддерживать свою форму, в организме не происходил бы синтез гормонов и других биологически активных веществ¹. Однако его избыточный уровень может стать причиной отложения жировых бляшек в сосудах и развития атеросклероза². В статье ниже представлена информация о том, в какой форме холестерин циркулирует в крови, какие показатели считаются нормой и как действовать в случае их превышения.

Подробнее
Атеросклероз и дислипидемия. Что это?

Нарушение липидного обмена один  из основных факторов развития атеросклероза.

Подробнее
Потеря зрения при повышении артериального давления

Длительное повышение артериального давления (АД) ведёт к снижению зрения и развитию гипертонической ретинопатии. Среди больных артериальной гипертензией распространённость гипертонической ретинопатии составляет почти 76%¹. Почему развивается гипертоническая болезнь, каким образом повышенное артериальное давление действует на зрение и сетчатку, читайте в статье.

Подробнее
Как секс влияет на артериальное давление: что нужно знать пациенту с артериальной гипертензией?

Секс является важной частью жизни любого взрослого человека.
Регулярная половая жизнь может благотворно влиять на
физическое и психическое здоровье¹. Однако пациенты с
артериальной гипертензией нередко опасаются, что секс может
стать причиной развития сердечно-сосудистых осложнений и
острых состояний на фоне гипертонии. Как связаны секс и
артериальное давление (АД), опасно ли вести половую жизнь
гипертоникам – разбираем в статье.

Подробнее
Как артериальное давление влияет на мышление и запоминание

Артериальная гипертензия среди взрослого населения
встречается в 30-45% случаев, причём с возрастом её
распространённость увеличивается, достигая 60% и больше у
лиц старше 60 лет. Известно, что повышенное давление
является ведущим фактором риска развития инфарктов,
инсультов, хронической болезни почек¹. Помимо этого,
существует связь между повышенным артериальным давлением
и когнитивными функциями: вниманием, памятью, уровнем
интеллекта, мышлением, речью². Какие изменения происходят в
головном мозге при гипертонической болезни и как они влияют
на высшие мозговые функции – вы можете узнать в данной
статье.

Подробнее
Питание при артериальной гипертензии: основные правила составления меню

Артериальная гипертензия — это синдром повышения систолического артериального давления (АД) от 140 мм рт. ст. и выше и/или диастолического артериального давления от 90 мм рт. ст. По данным российских исследований, распространённость артериальной гипертензии среди взрослых составляет около 40%, а возможно и больше, так как нередко повышение АД протекает бессимптомно. Один из первых методов терапии пациента с артериальной гипертензией, с которого следует начинать лечение в целом, — это коррекция образа жизни и, в первую очередь, питания. Какое питание необходимо при повышенном давлении, что можно есть и как составить меню, подробно разбираем в статье.

Подробнее
Почему после еды меняется давление и как это предотвратить

Одним из факторов, влияющих на показатели артериального давления (АД), может считаться приём пищи. У здоровых людей показатели сосудистого давления могут снижаться после еды примерно на 5 мм рт. ст. и способны самостоятельно возвращаться к норме. Из статьи вы узнаете о том, почему давление может снижаться после приёма пищи, и чем это может грозить.

Подробнее
Как правильно измерять артериальное давление (АД) разными тонометрами

Артериальное давление — один из важных показателей работы сердца и сосудов. Оно складывается из понятий систолического артериального давления, которое оказывает кровь на сосудистую стенку в момент сокращения желудочков сердца, и диастолического, которое определяется в момент наиболее полного расслабления сердечной мышцы. На основании изменяющихся показателей артериального давления можно заподозрить наличие артериальной гипертонии [1]. Для получения верных результатов необходимо придерживаться определенной методики измерения давления. В данной статье подробно описываются правила измерения артериального давления и правильного подбора тонометра.

Подробнее
Можно ли заниматься спортом при гипертонии

Артериальная гипертензия (АГ) связана с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, включая инфаркт миокарда и инсульт. Вероятность развития АГ и риски сердечно-сосудистых осложнений увеличиваются при низкой физической активности. Но можно ли заниматься спортом при артериальной гипертонии и какие нагрузки приносят пользу, а не вред, тем, у кого давление повышено?

Подробнее
Препараты для лечения артериальной гипертензии

Лечение артериальной гипертензии включает комплекс мероприятий. В его основе лежит модификация образа жизни и применение лекарственных препаратов. Когда назначают препараты для снижения давления, какие лекарства, используемые в лечении артериальной гипертензии, сегодня применяются, и на основании каких факторов врач их подбирает?

Подробнее
При каком давлении нужно вызывать скорую

Артериальная гипертензия или гипертония – это термин, который обозначает регулярное и стойкое повышение артериального давления (АД). Систолическое АД при этом повышается до 140 мм рт.ст. и выше, а диастолическое АД – до 90 мм рт.ст. и выше¹. Это может происходить в связи с необратимыми изменениями в сосудах, тогда это первичная или эссенциальная гипертония. Если причиной повышения АД является другое заболевание, то это вторичная гипертония.

Подробнее
Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия (АГ) – это термин, который обозначает регулярное и стойкое повышение артериального давления (АД). Для систолического АД (САД) это цифры от 140 мм рт.ст, для диастолического (ДАД) – от 90 мм рт.ст. и выше¹. Также существует понятие пульсового давления, которое определяется как разница показателей САД и ДАД².

Подробнее
Повышенный холестерин у мужчин

Повышение уровня холестерина — состояние, которое может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Это один из основных факторов риска, увеличивающих риск развития инфаркта миокарда и инсульта1. Почему бывает повышенный холестерин у мужчин, в чем причины и какие бывают последствия этого состояния?

Подробнее
Повышенный холестерин у женщин

Повышение уровня холестерина — распространенная проблема среди женщин. Она может приводить к ряду заболеваний, в том числе инфаркту миокарда и ишемическому инсульту [1]. Как проявляется высокий холестерин у женщин, в чем причины этого состояния и что делать, чтобы нормализовать уровень липидов?

Подробнее
Взаимосвязь коронавируса и болезней сердца

Ответы на наиболее популярные и важные вопросы о коронавирусной инфекции: взаимосвязь заболевания с проблемами с сердцем, группы риска, общие рекомендации.

Подробнее
Особенности лечения пациентов с ССЗ в период пандемии COVID-19

В настоящее время в условиях пандемии коронавирусной инфекции в группу риска попадают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). У таких пациентов более высок риск развития осложнений при заражении коронавирусной инфекцией Covid-19. Ситуация осложняется тем, что информации на эту тему крайне мало и она весьма противоречива. Как правильно себя вести кардиологическим пациентам, чтобы не заболеть и не ухудшить состояние сердца и сосудов во время пандемии, читайте в статье.

Подробнее
Повышенная потливость

Выделение пота — физиологический процесс, один из этапов водно-солевого обмена и способов терморегуляции организма. Иногда может возникать усиление потоотделения — это явление носит название «повышенная потливость» или гипергидроз. Избыточное потоотделение может снижать качество жизни человека и вызывать вполне обоснованную тревогу: с чем связана повышенная потливость, все ли в порядке в организме?

Подробнее
Озноб без температуры

Озноб — состояние, которое вызывается быстрым чередованием сокращений и расслаблений мышц. Нередко он может быть связан с лихорадкой, но иногда может возникать и при нормальной температуре. Озноб может являться физиологической реакцией организма на меняющиеся условия окружающей среды или свидетельствовать о развитии острого или обострении хронического заболевания, например, артериальной гипертензии1. Почему появляется озноб без температуры и когда нужно обращаться к врачу?

Подробнее
Почему возникает тошнота – причины, симптомы возможных заболеваний

Тошнота — распространенный симптом различных заболеваний и состояний. По статистике, более 50% взрослых сообщают по крайней мере об одном эпизоде тошноты на протяжении предшествующих 12 месяцев, причем у женщин данный симптом встречается чаще, чем у мужчин¹. Возникновение тошноты может не иметь серьезных причин, а также не являться свидетельством какого-либо заболевания.

Подробнее
Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук может свидетельствовать о частичной или полной потере чувствительности. Это состояние сопровождается ощущением покалывания или жжения. Причины онемения могут быть как физиологическими, так и связаны с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией¹. По какой причине немеют пальцы рук и в каких случаях стоит обратиться к врачу?

Подробнее
Головокружение у женщин, причины

Ощущение «потери баланса», «кружения окружающих предметов» – одна из частых жалоб, с которой обращаются к врачу¹. Головокружение у женщин может быть связано как с физиологическими изменениями в организме, так и с различными заболеваниями, например, артериальной гипертензией. При резком повышении артериального давления может возникать головная боль и ухудшение самочувствия². Какими еще симптомами может сопровождаться головокружение, по какой причине может кружиться голова у женщин и как справиться с данной проблемой?

Подробнее
Приступы учащенного сердцебиения: есть ли опасность?

В норме частота сердечных сокращений у взрослого человека колеблется в пределах 60-90 ударов в минуту¹. Однако иногда сердцебиение может учащаться. Это как «пропуск удара» или, напротив, появление дополнительных ударов. В каких случаях может возникать учащённое сердцебиение, каковы причины этого состояния и когда необходима медицинская помощь?

Подробнее
Вегетарианство и сердечно-сосудистые заболевания

Вегетарианцы и пескетарианцы (люди, отказавшиеся от употребления в пищу мяса, но не рыбы и морепродуктов) менее склонны к развитию ишемической болезни сердца, чем мясоеды. При этом у вегетарианцев повышен риск развития инсульта. Об этом сообщают результаты масштабного исследования EPIC-Oxford, обобщающего данные о 48188 пациентах за 18 лет наблюдения¹.

Подробнее
Что означает шум в ушах и может ли он быть опасен?

Ощущение шума, звона в ушах — довольно распространенная проблема. С ней сталкиваются примерно 25% человек во всем мире¹. Причиной шума могут служить различные факторы — от диетических, например, злоупотребление кофеином, до патологических, таких как артериальная гипертензия¹. Разберёмся, от чего же происходит шум в ушах и как его облегчить.

Подробнее
Почему в глазах появляются «черные мушки»?

Появление в поле зрения «пятен», «нитей», «звездочек» и других образований, которые перемещаются при движении глаза, как бы «убегая» от взгляда, — довольно распространенное явление. Оно может являться признаком возрастной нормы, или симптомом повреждения сетчатки при различных заболеваниях, например, артериальной гипертензии. Как образуются мушки перед глазами и когда нужно срочно обратиться к врачу?¹

Подробнее
Гипергидроз: особенности организма или симптом заболевания?

Гипергидроз кожи или повышенная потливость — состояние, которое характеризуется избыточным выделением пота, в большем количестве, чем необходимо организму для регуляции температуры тела. Гипергидроз может быть вызван заболеваниями или являться индивидуальной особенностью организма¹.

Подробнее
Артериальная гипертензия: что это такое, степени, лечение

Артериальная гипертензия (далее — АГ) — широко распространенное во всем мире заболевание: по статистике, им страдают около 1,13 миллиарда человек в популяции¹. Заболевание одинаково часто встречается у представителей всех социальных групп, причем с возрастом риски его развития значительно возрастают¹. Что это за болезнь, почему организм в какой-то момент перестает справляться с контролем артериального давления, и как ему можно помочь?

Подробнее
Диета при повышенном холестерине

Повышенный уровень холестерина, который выявляется при анализе крови, может заставить врача насторожиться. А если лабораторные данные сопровождаются сопутствующими негативными факторами, среди которых лишний вес, малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, повышенный уровень сахара в крови, терапевт может говорить о наличии риска развития атеросклероза¹.

Подробнее
Диета при артериальной гипертонии

Мероприятия по изменению образа жизни — фундамент лечения артериальной гипертонии. Их назначают всем пациентам с АГ наряду с медикаментозной терапией, а порой — и в качестве самостоятельного этапа терапии. Одна из важных ролей принадлежит коррекции уже имеющегося у пациента рациона питания. Что должно быть на обеденном столе у пациента, страдающего гипертонией, могут ли какие-нибудь продукты способствовать снижению АД, а какие-то наоборот, его повышению? Чтобы разобраться в данном вопросе, нам необходимо изучить и понять основные принципы здорового питания.

Подробнее
Причины повышенного холестерина

Повышенный холестерин — серьезная проблема, с которой связаны многие сердечно-сосудистые заболевания. Почему содержание этого вещества в крови превышает норму и к чему это может привести?

Подробнее
Что такое холестерин

Множество научных исследований второй половины ХХ века посвящено поиску причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, самыми серьезными из которых являются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца (ИБС). Была доказана связь между их развитием и нарушениями жирового обмена, в частности, высоким уровнем холестерина. С этим явлением начали активную борьбу: разрабатывались диеты со сниженным содержанием липидов, были созданы лекарственные средства, способные снизить уровень холестерина (статины и другие препараты). Однако заболеваемость и смертность от осложнений атеросклероза или ИБС снизилась незначительно. Попробуем разобраться в причинах такого парадокса.

Подробнее
Лечение артериальной гипертензии

Повышенное артериальное давление может развиваться из-за множества причин. Для лечения гипертонии существуют различные способы: медикаментозные, хирургические и изменение образа жизни.

Подробнее
Препараты для снижения холестерина: статины и другие средства

Существует множество препаратов для снижения холестерина. Статины – это основные препараты для этой цели.

Подробнее
Реабилитация после инфаркта миокарда

Комплексная реабилитация после инфаркта миокарда: этапы, виды, методы, сроки. Влияние реабилитационных мер на качество и продолжительность жизни.

Подробнее
Методы лечения инфаркта миокарда

Описание методов лечения инфаркта миокарда: восстановление коронарного кровотока (тромболизис или балонная ангиопластика), лекарственная терапия, АКШ (аорто-коронарное шунтирование).

Подробнее
Диета после инфаркта миокарда

Какой должна быть диета после инфаркта миокарда — вопрос, на который важно найти ответы тем, кто перенес сердечный приступ. Какие изменения должны быть внесены в рацион?

Подробнее
Последствия и осложнения после инфаркта миокарда

Ранние и поздние последствия инфаркта миокарда, их признаки и профилактика. Как предотвратить повторный инфаркт?

Подробнее
Дневник самоконтроля артериального давления

Артериальная гипертония или гипертоническая болезнь — опасное заболевание, которое не только снижает качество жизни пациента, но и создает риск развития серьезных осложнений. Страдающие гипертонической болезнью пациенты находятся в группе высокого риска развития так называемых «сосудистых катастроф» — нарушений мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, стенокардии, сердечной, почечной недостаточности.

Подробнее
Профилактика артериального давления

Профилактика артериальной гипертонии — важная мера предупреждения многих заболеваний сердца. Знание того, каким образом можно предупредить развитие и прогрессирование гипертонии, какие методы и средства помогут улучшить контроль артериального давления, позволит вовремя предпринять индивидуальные профилактические меры и защитить себя от заболевания и его последствий.

Подробнее
Продукты, снижающие холестерин

Холестерин (далее — ХС) выполняет в организме человека несколько важных функций, среди которых участие в синтезе гормонов, обмене и производстве желчных кислот. Кроме того, это один из главных структурных компонентов клеточной мембраны¹. В этом случае речь идет о полезном «хорошем» холестерине. Его уровень нужно поддерживать, а вот уровень «плохого» — снижать. Существуют ли продукты, снижающие холестерин?

Подробнее
Инфаркт миокарда: первая помощь

Если случается сердечный приступ, дорога каждая минута. От того, получит ли пациент как можно быстрее первую медицинскую помощь зависит и его здоровье,и жизнь. Как действовать в подобных случаях?

Подробнее
Ожидаемая продолжительность жизни после инфаркта миокарда

Заболевания сердечно-сосудистой системы все еще остаются самой частой причиной смертности людей по всему миру. Первое место среди них занимает ишемическая болезнь сердца (далее — ИБС) и ее крайнее проявление — инфаркт миокарда (далее — ИМ)¹. Несмотря на совершенствование методов диагностики и лечения, а также уменьшение общей летальности от ИБС, летальность от инфаркта миокарда за последние годы продолжает расти¹.

Подробнее
Повышенный уровень холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина (далее — ХС) в крови стал фактором высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний (далее — CCЗ) в прошлом веке, когда была доказана роль ХС в развитии атеросклероза. Именно атеросклеротические изменения сосудов, особенно коронарных (питающих сердце) или мозговых артерий, чаще всего становятся причиной таких серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт. Эти заболевания, по-прежнему занимают лидирующие позиции среди причин смертности людей по всему миру (по данным отчета Американской ассоциации сердца)⁵.

Подробнее
Возможна ли сексуальная активность после инфаркта миокарда?

Жизнь после инфаркта ставит множество вопросов, от необходимости принимать лекарства и правильного питания до сексуальной жизни. И понять тревогу людей перенесших инфаркт, можно: психоэмоциональная и физическая нагрузка, возникающая во время сексуальных отношений требуют осторожности¹.

Подробнее
Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Санаторная реабилитация необходима пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, как наиболее безопасный и оптимальный способ восстановления.Долечивание в санатории — важный этап, который оказывает огромное влияние на последующую реабилитацию и качество жизни в целом^1,2.

Подробнее
Жизнь после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда — гибель клеток миокарда (кардиомиоцитов), которая происходит из-за ишемии,то есть недостаточности кровоснабжения, определенного участка сердечной мышцы¹. Возникает как следствие частичной или полной закупорки коронарного сосуда тромбом или из-за выраженного спазма.

Подробнее
Рациональное питание

Диета при повышенном холестерине — это сбалансированное питание, которое в первую очередь ограничивает поступление в организм животного жира и холестерина. Она основана на дробном питании.

Подробнее
Меню

Для нормализации липидного обмена в организме включаем в рацион продукты, снижающие уровень холестерина. Смотрите примеры здорового меню на каждый день.

Подробнее
Холестерин: друг или враг?

Что такое холестерин? Как холестерин попадает в организм? Что такое «плохой» и «хороший» холестерин? Что можно сделать, чтобы снизить риски?

Подробнее
Инфаркт миокарда: 6 шагов к здоровью

Что такое инфаркт миокарда? Как предупредить и что можно начать делать уже сейчас.

Подробнее
Брошюра о холестерине: самое главное

Что такое холестерин? Для чего он нужен? Каким он бывает? Ответы на эти и многие другие вопросы – в брошюре.

Подробнее
А кроме таблеток?

Приём статинов, прописанный лечащим врачом, – это основная часть лечения

Подробнее
Самые важные таблетки

в 70-х годах было найдено вещество, которое подавляет в печени процесс выработки общего холестерина и ХС-ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности)

Подробнее
Что такое инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда — острое состояние, при котором в результате полного или частичного нарушения кровоснабжения происходит гибель участка сердечной мышцы. Сердечно-сосудистые заболевания являются важной социальной проблемой как в России, так и за рубежом. По данным ВОЗ две трети смертельных исходов от болезней сердца и сосудов в возрасте от 45 до 65 лет связаны с ишемической болезнью сердца, и случаются, главным образом, по причине развития её острой формы —инфаркта миокарда [1]. Ниже представлена информация о том, почему развивается инфаркт, к каким последствиям приводит и какие факторы риска этому способствуют.

Подробнее
Первые симптомы инфаркта миокарда

Имеется ряд определенных симптомов, которые могут свидетельствовать об инфаркте миокарда.

Подробнее
Какой холестерин «нормальный»?

Нормальный, нормальный... А что значит, нормальный уровень холестерина (и липопротеидов, конечно)?

Подробнее
Откуда берется холестерин в организме?

Основное место действия – печень. Именно здесь происходят все основные процессы, связанные с развитием атеросклероза.

Подробнее
Почему важно знать о холестерине? Статистика

Как хорошо известно, более половины случаев смерти в нашей стране связаны с сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Подробнее