SANOFI
Пример стилей

Пример стилей

Рекомендуется:
  • Фрукты и овощи не менее 500 г в сутки (≥5 порций) без учета картофеля, постное мясо, молочные продукты низкой жирности.

  • Заменить животные жиры на растительные и рыбные.

  • Ограничить потребление соли (<6 г в сутки).

  • Умеренное употребление яиц и нежирных сыров и молочных продуктов (предпочтительны обезжиренные молочные продукты).

  • Ограничить крахмалсодержащие продукты (картофель, хлеб).

ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА С ПИЩЕЙ НЕ ДОЛЖНА ПРЕВЫШАТЬ 300 МГ,
А ПРИ ИБС** И ЕЕ ЭКВИВАЛЕНТАХ <200 МГ/ДЕНЬ2
Содержание холестерина в продуктах (МГ)2
ГОТОВЫЕ ПРОДУКТЫ ХС* (МГ)
Молоко 6%, ряженка (1 стакан) 47
Кефир 1%, молоко 1% (1 стакан) 6
ГОТОВЫЕ ПРОДУКТЫ ХС* (МГ)
Молоко 3%, кефир 3% (200 г) 29
Вам может быть интересно